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“No tengo tiempo para pensar”. “Con esta frase empiezan muchos de los problemas de nuestro tiempo.

“No tengo tiempo para pensar”. “Con esta frase empiezan muchos de los problemas de nuestro tiempo.
DAVID WALLACE-WELLS

Gracias Elena y Joan

Gracias a todo el grupo

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Greta Thunberg


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martes, 17 de diciembre de 2019


Hay años tan bellos, que los sentimos pasar por el corazón...
Son años cargados de alegrías de esperanzas.
Son años que no pesan, al contrario pasan tan rápido que quisiéramos detenerlos pues en cada vivencia nos encontramos sonrientes, felices.
Hay años que por ser tan lindos guardamos como un tesoro el almanaque para recordarlos siempre.
Hay años que nos hacen sentir sin fuerzas, que nos debilitan y que deseamos que terminen muy pronto.
Son años tristes, quizás con marcadas ausencias, quizás con un adiós que quedó grabado a fuego en la memoria, o tal vez con perdidas tan grandes que hasta nos hacen sentir que estamos perdidos navegando sin rumbo.
Son años en los que pesa el dolor, la angustia, y en los que duele el pecho y un "nudo aprieta la garganta."
Hay años que preferimos arrancar el almanaque para poder olvidar.      
No sé cómo fue tu año, solo quiero desearte que este próximo sea mucho mejor.
Pero la vida continua y nunca sabemos qué hay detrás de tantas emociones, de tantos sentimientos, de tantas vivencias.
Solo debemos apostar con fe y esperanza a un futuro mejor, a una vida mejor.
Por eso levanto mi copa y brindo por vosotr@s, deseando que cada burbuja explote y te salpique con amor, salud, prosperidad, paz, felicidad y todo lo lindo que os merecéis.
Pongo toda mi fuerza en este deseo de hoy y mi corazón, y os deseo que este año 2020 sea uno de vuestros mejores años.


Estamos en Navidad, una época para celebrar las fiestas navideñas, reflexionar sobre el año que termina, estar con la familia y los amigos y comer y beber algo más de lo normal. Dar Amor i recibirlo. Para conmemorar esta festividad qué mejor que hacerlo con las frases más evocadoras de esta entrañable fecha.
“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año” 
 “La Navidad no es una fecha; es un estado en la mente” 
 “Bendita sea la fecha que une a todo el mundo en una conspiración de amor” 
 “Ojala pudiésemos meter el espíritu de navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año” 
 “La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad y tener merced es comprender el verdadero significado de Navidad” 
 “No existe la Navidad ideal, solo la Navidad que tú decidas crear como reflejo de tus valores, deseos, queridos y tradiciones” 
 “¡Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce hogar!” 
 “Aunque se pierdan otras cosas a lo largo de los años, mantengamos la Navidad como algo brillante. Regresemos a nuestra fe infantil” 
 “La Navidad agita una varita mágica sobre el mundo, y por eso, todo es más suave y mas hermoso” 
 “La Navidad es la temporada para encender el fuego de la hospitalidad en el salón, y la genial llama de la caridad en el corazón”

martes, 10 de diciembre de 2019

Las amenazas en los ecosistemas, las pesquerías y a la vida marina están aumentando a causa del incremento de la pérdida de oxígeno a nivel global en los océanos, según alerta la Unión Internacional de Conservación de la Naturaleza (UICN) en un informe presentado este sábado en la XXV Conferencia de las Partes de la Convención Marco para el Cambio Climático de la ONU que se está celebrando en Madrid bajo la Presidencia de Chile.
El estudio advierte de que la desoxigenación o pérdida de oxígeno provocada por el cambio climático y la contaminación de los nutrientes es una amenaza creciente para las pesquerías y especialmente para grupos de especies como los atunes, el pez espada y los tiburones. La directora general de la UICN, Grethel Aguilar, señala que el informe denuncia que la escala del daño que el cambio climático está provocando sobre los océanos se convierte en el punto estrella.
El enorme problema que se nos viene por la pérdida de oxígeno en los océanos
"Mientras el océano cálido pierde oxígeno, el delicado equilibrio de la vida marina es lanzado al descontrol", ha concluido Aguilar, que ha insistido en que "los potenciales efectos extremos en las pesquerías y en las comunidades costeras más vulnerables hacen las decisiones que se adopten en el marco de la Cumbre del Clima incluso más cruciales".
En ese sentido, ha añadido que para detener la pérdida de oxígeno junto a otros impactos desastrosos del cambio climático, los líderes mundiales deben comprometerse de inmediato para cortar de forma sustancial las emisiones globales de gases de efecto invernadero.
El informe 'La Desoxigenación del océano: Un problema de todos' es el mayor estudio con revisión de partes que avanza más en las causas, los impactos y las posibles soluciones para la desoxigenación de los océanos. En él 67 científicos de 51 instituciones de 17 países, es "el más extenso sobre los océanos".
Entre sus conclusiones, afirma que las regiones del océano con bajas concentraciones de oxígeno se están expandiendo, con alrededor de 700 enclaves en todo el mundo afectadas por las condiciones de bajo oxígeno, cuando en los años 60 éstas apenas llegaban a 45.
En el mismo periodo, el volumen de aguas anóxicas, es decir zonas completamente carentes de oxígeno en el océano se han cuadriplicado, según el informe. "Estamos viendo ahora que se han incrementado las áreas con bajos niveles de oxígeno disuelto a lo largo de amplias zonas del océano abierto", ha apostillado.
El responsable de ciencia marina y conservación del programa marino global y del programa polar de la UICN, Dan Laffoley, ha asegurado en la presentación del informe este sábado en la COP25 que "la gente necesita oír sobre la desoxigenación de los océanos tanto como del calentamiento global o de la acidificación" y ha asegurado a los medios que hay muchas historias que contar sobre esta cuestión.

ÚLTIMA LLAMADA

"Esta es, quizá, la última llamada para despertarse de los incontrolados experimentos humanos que están dañando los océanos del mundo tanto como las emisiones de carbono sigan incrementándose", ha advertido.
Laffoley, uno de los coautores del informe ha denunciado que la reducción del oxígeno en los océanos amenaza los ecosistemas marinos que ya están además sufriendo el estrés del calentamiento global y de la acidificación.
Además, el estudio añade que para detener esta "preocupante" expansión de las zonas de bajo oxígeno, es necesario detener y dar la vuelta de forma decisiva a las emisiones de gases de efecto invernadero, tanto como la contaminación por nutrientes de la agricultura y otras fuentes.
"La desoxigenación está empezando a alterar el equilibrio de la vida marina favoreciendo a las especies más tolerantes a las condiciones de bajo oxígeno, como microbios, medusas y otros tipos de calamar a expensas de otras especies más sensibles a las condiciones de poco oxígeno como la muchas especies marinas, incluidas algunas pesquerías", ha concluido.
El informe insiste en que como resultados de los sistemas pobres en oxígeno, estas áreas son particularmente vulnerables a estos pequeños cambios en el oxígeno de los océanos. Los impactos finalmente afectarán a cientos de millones de personas en todo el mundo, alerta.
En concreto, añade que grupos de especies como atunes, pez espada y tiburones son particularmente sensibles al bajo oxígeno porque su gran tamaño y la energía que demandan. Estas especies están empezando a encaminarse a zonas de aguas poco profundas, lo que les hace más vulnerables a la sobrepesca.
El océano podría perder entre el 3 o 4 por ciento de su inventario global de oxígeno de aquí a 2100 bajo el actual escenario, pero bajo los enmascarados y cambios globales que se están prediciendo, esto podría ser aún peor.
Los mayores causantes de la pérdida de oxígeno son el cambio climático, la contaminación por nutrientes por los fertilizantes, las aguas residuales, los residuos animales y la acuicultura que provocan un excesivo crecimiento de algas que absorben el oxígeno en su descomposición.
"Se necesita una acción global urgente para abordar la cuestión y revertir los efectos de la desoxigenación", reclama la UICN, que expone que las decisiones que se adopten en la COP25 determinarán si los océanos continúan manteniendo su vida rica y variada o si bien, si las zonas habitables, las áreas marinas ricas en oxígeno irrevocablemente se pierden.
"La UICN celebrará en junio de 2020 en Marsella (Francia) el Congreso Mundial de la Conservación para adoptar acciones que se dirijan a mejorar la salud de los océanos, una de las claves del próximo congreso de la UICN", han destacado los representantes de la UICN en la rueda de prensa.
El biólogo de la comisión de áreas protegidas de la UICN, John Baxter, ha manifestado su preocupación por los efectos que se observan en las zonas costeras donde alerta de que pueden desaparecer numerosas especies marinas.
"La desoxigenación de los océanos puede acabar con zonas enteras del océano", ha sentenciado el biólogo que ha apuntado que en una pequeña zona del Pacífico de Panamá se ha reducido en un 75 por ciento el oxígeno y que solo en un episodio de desoxigenación pereció un millón de ejemplares de bacalao.
Además, Lisa Levin, otra de las biólogas y coautoras del informe, ha asegurado que reducir las emisiones de gases de efecto invernadero es "muy importante para frenar la desoxigenación", y ha añadido que así como se reduzcan las emisiones mejorará la oxigenación de los océanos. También ha añadido que los nutrientes de la agricultura son un factor determinante.
Preguntados los expertos por si la acuicultura puede ser una solución a la seguridad alimentaria y por los efectos que puede provocar en la desoxigenación de los océanos, David Laffoley, ha urgido a pensar acciones complementarias sobre la agricultura, que puede suponer una ayuda a la alimentación del planeta pero debe hacerse "de la forma adecuada".
"En la historia se ha visto como también en la acuicultura las cosas pueden hacerse bien. Por un lado, esta puede ayudar a evitar capturas y sobrepesca, pero por otro hay que se muy cauteloso con la población y los efectos sobre la vida marina en las zonas de producción", ha manifestado.
En todo caso, mostrando enfado y preocupación Laffoley ha denunciado que los científicos de la UICN y del IPCC traen "la verdad" y esta se está "ignorando" mientras el planeta se destruye. "Nadie debería irse de esta COP azul sin una reacción en su cabeza de que el oxígeno es fundamental para los océanos y para la vida humana y todos los ecosistemas", ha reclamado.
En definitiva, concluye que "sin un océano sano, olvídense, no habrá un planeta sano", al tiempo que opina que los políticos se están centrando en las políticas terrestres pero se están olvidando de las políticas del mar. "Es necesario cambiar", ha apostillado.


_____________________Paz
____________________Union
___________________Alegrias
__________________Esperanzas
... ... ... ____________AmorSucesos
______________RealizacionesLuz
_____________Respeto armonia★★
____________Salud★★..solidaridad★★
___________Felicidad★★..Humildad★★
_________Amistad SabiduriaPerdon
________Igualdad Libertad Buena suerte
_______Sinceridad Estima★★Fraternidad
______Equilíbrio DignidadBenevolencia
_____Fé BondadPacienciaGratitudFuerza
____Tenacidad Prosperidad.Reconocimento
------------------------EL TIEMPO------------------------
- ¨.•´¨) . ×`•.¸.•´× (¨`•.•´¨). ×`•.¸.•´× (¨`•...“:

 
La sociedad es cada vez más individualista. Nos encerramos en una cárcel en forma de casa, pues tenemos todo lo que creemos necesario: comida, bebida, la televisión, internet.
Por el contrario las nuevas juventudes están interconectadas vía internet, pero… qué fue de los paseos andando o en bici, qué fue de las charlas vecinales sentados al sol.
Ahora existen lo que llamamos urbanizaciones con altos muros restrictivos y vigilancia constante frente al resto de la sociedad, son los llamados guetos urbanos donde nunca importa lo que pase fuera de sus límites. De vez en cuando se sale para trabajar o ir al centro comercial. Las calles se han convertido en vías o caminos de tránsito y no de encuentro. Propongo la invasión de las calles por la gente, gente que habla con otra gente.
Las fiestas ya no se disfrutan ni se esperan como antes. Antes era algo esperado durante meses, pero ahora el ocio es tan diverso y tantas las fiestas ocasionales, que los días de fiesta que antaño sí se anhelaban ahora son otra de las tantas ofertas de ocio de las que disponer.
La vida es tan “viva” que no merece la pena pasarla encerrado o al menos eso creo yo.
Los jóvenes de ahora tienen tantos “amigos” que cuesta reconocer a los que son de verdad, amigos para lo bueno y sobre todo para lo malo, pues en los malos momentos es donde realmente se mide el grado de amistad.
En el trabajo cada vez somos más seres productivos que personas con sentimientos y fallos, pues los fallos (algo normal) no se consienten y se convierten en armas de reproche. El trabajo es efímero e inconstante, hoy estás aquí y mañana no se sabe. Es más fácil despedir que dar oportunidades.
Por todo esto, la realidad es como agua entre las manos, no se puede agarrar con fuerza y al final se te escapa.
Aun tengo esperanza y creo que puede haber una evolución hacia la involución, es decir, lo bueno de antes con lo mejor de nuestra contemporaneidad, la esperanza eres tú mismo.


martes, 3 de diciembre de 2019

Este es el tiempo para PERDONAR No necesitas un motivo para perdonar, sino simplemente deja que las cosas fluyan hacia adelante. Cuando no perdonamos, quedamos atados a un pasado que ya no existe realmente.
Es hora de perdonar. Es hora de mirar al otro en los ojos, sin resentimientos. Es hora de mirar el pasado como un general que, a pesar de algunas batallas perdidas, ostenta la medalla de la victoria en una guerra.
Es hora de mirar al futuro con ojos de pasión y creación y no de revancha. Perdona y verás que todos también te perdonarán.

viernes, 29 de noviembre de 2019


Muchas veces hemos sentido que los problemas nos agobian, sentimos que no hay solución posible, nos llenamos de coraje, de frustración, preguntándonos porque a mi? quizás lloramos, culpamos a todos, y la verdad es que pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre lo que hacemos, lo que decimos o como actuamos....
Es increíble la cantidad de soluciones , o alternativas que tenemos para poder sobreponernos a los sentimientos negativos que a veces invaden nuestros pensamientos....
No dejamos de pensar en eso que nos lástima, una y otra vez nuestros pensamientos vuelven al mismo punto....
Y lo hacemos porque no queremos perdonarnos, porque no sentimos ni un poquito de amor por nosotros, somos humanos!!!! tenemos derecho a equivocarnos!!!!, no pasa nada....
Solo que somos demasiado duros con nosotros mismos, nos da miedo volver a intentarlo!!! volar!!!!.... porque sentimos nuestras alas demasiado débiles, pero cuando tienes fe, el viento sopla a tu favor, vuela ! cierra los ojos y dejate llevar!, siente tu corazón.....
Pidiendo a gritos que le des una oportunidad, no importa cuantas veces caigas, lo que importa es que no dejes de intentar. !


La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo.
La educación es el gran motor del desarrollo personal.
Es a través de la educación que la hija de un campesino puede llegar a ser médico, que el hijo de un minero puede llegar a ser cabeza de la mina, que el descendiente de unos labriegos puede llegar a ser el presidente de una gran nación.
Sólo la educación de las masas puede liberar al pueblo. Un hombre educado no puede ser oprimido, si es capaz de pensar por sí mismo.
Debemos a nuestros niños una vida libre de violencia y miedo.
Ningún país se puede desarrollar realmente hasta que sus ciudadanos son educados.
Sin educación, los niños no pueden encarar los desafíos con los que se encontraran. Por lo que es muy importante darle a los niños educación y explicarles que deberían jugar un rol en su país.
No puede haber una revelación más intensa del alma de una sociedad que la forma en que trata a sus niños.

martes, 26 de noviembre de 2019


La alegría es algo gratuito, un aprendizaje, es consecuencia de vivir los valores y de
hacer el bien, la alegría viene dada por el bien en uno mismo y en los demás, por lo tanto no es algo material ni depende del placer, ni de la riqueza, fama ,estatus, etc.
 Alegría. Reacción emocional caracterizada por un tono vivencial agradable y
relacionada con sucesos vividos en un presente inmediato.
Alegría f. Grato y vivo movimiento del ánimo, ya por algún motivo fausto o
halagüeño, ya, a veces sin causa determinada y el cual, por lo común, se manifiesta con signos exteriores.
Creo que las cosas materiales no son lo que verdaderamente importan en la vida,
Podremos tener mucho dinero, pero si no tenemos motivos para alegrarnos, entonces no
tendremos felicidad; debemos darle un sentido alegre a la vida y disfrutar de cada
acontecimiento que se nos presente.
Un debate frecuente es si, la felicidad se trata de un estado constante, o si debe ser entendida como futuro, como una meta u objetivo.
La alegría es algo gratuito, un aprendizaje, es consecuencia de vivir los valores y de
hacer el bien, la alegría viene dada por el bien en uno mismo y en los demás, por lo tanto no es algo material ni depende del placer, ni de la riqueza, fama ,estatus, etc.
Si le preguntamos a un joven, por ejemplo, que le hace feliz, quizás nos diga que le gustaría terminar su carrera, conseguir un trabajo, tener una familia. Que todo el conjunto, le hará feliz.
¿Es realmente eso cierto? Es normal a toda persona tener deseos y aspiraciones. Pero, hasta qué punto es eso indispensable para ser feliz?
Sin embargo, admitir esa teoría implica que, mientras no se lleguen a conseguir esos objetivos, la persona debe resignarse, por tanto, a ser infeliz. Lo cual, no tiene mucho sentido. Decir que para ser feliz se necesita en forma exclusiva una cosa o a alguien, es esclavizar el concepto de felicidad.
En varias religiones, como por ejemplo, en el budismo, se considera que la causa del sufrimiento humano es el apego o deseo excesivo de tener o poseer. Esta posesión puede centrarse en objetos materiales, como también en personas.
La clave, según los budistas, por tanto es aprender a vivir en desapego. Es decir, ser consciente de que las cosas o las personas, no están para ser poseídas como una forma de sentirnos plenos. No. Lo importante es saber disfrutar de los momentos, pero sin considerar como indispensable, ya sea un bien material o la presencia de una persona.




LAS RAICES QUE SALEN DE A DENTRO DE LA TIERRA  SU FUERZA,  SU VIGOR DEL ARBOL Y DENTRO DE EL PUEDE  CREAR LA FLOR , LA VIDA.
ESO LO PODEMOS COMPARAR CON EL SER HUMANO DE SUS ORGANOS, DE SU MENTE Y ENERGIA SALE  LO MEJOR DE EL , PERO NECESITA CUIDARSE MUCHO PARA PODER DAR LO MEJOR DE SU CONJUNTO, QUE TODO ESTE EN CONSONANCIA.
NO DEJEMOS QUE ESTA FLOR DE VIDA QUE LLEVAMOS DENTRO SE APAGUE O NOS LA ARREBATEN, ES UN TESORO DEMASIADO VALUOSO Y HAY QUE LLEVARLO HASTA EL FIN DE NUESTRA EXISTENCIA  Y TRANSFORMARLA YA QUE ES INMORTAL.

jueves, 21 de noviembre de 2019

Dondequiera que te encuentres y quien quiera que seas; quiero que estes seguro que tu eres un ser sumamente especial y único.
Llevas contigo muchas cosas que quizás desconoces que posees, porque no te detienes en tu cotidiano afán a buscar dentro de ti mismo, lo bueno que puedas brindar.Otros no ven lo especial que hay en ti, porque solamente tu puedes ver lo que hay dentro de ti y sacar lo bueno que hay en ti para poder compartir con las personas que esta a tu alrededor .
Desde el instante en que se te ha permitido la vida, has pasado a formar parte del inmenso rompecabezas que juntos debemos amar y en donde nadie esta de más ni de menos.
No hay un ser que lleva la vida en vano, todos tenemos una misión especial y cada cual le corresponde descubrirla y llevarla a cabo de la mejor manera posible .
Tú que lees estas lineas no lo dudes, eres indispensable ,especial para alguien.


miércoles, 20 de noviembre de 2019

GRACIAS !
Por las duras lecciones que me han ayudado a conocerme mejor y mejor conocer a los otros .
Gracias por los fracasos vividos, la obligación de jamás sentarme sobre mis laureles, la necesidad de comprender el fracaso de los demás y , ofrecerles la ayuda que necesitan en esos momentos.
Felicidad
Por todas esas ocasiones que se presentaron para cultivar:
la paciencia, la tolerancia y la esperanza.
Gracias por los múltiples descubrimientos de la realidad y la verdad…
Gracias por las oportunidades que aproveché, las soluciones que encontré, las capacidades que desarrollé, las victorias que he obtenido, los días maravillosos que he vivido!.
Gracias, por los padres que conocí , los amigos que encontré, los profesores que me enseñaron, los libros que he leído, los viajes que he realizado, las comidas que me han deleitado
Gracias, por los paisajes que he admirado, el sol que me ha calentado, las flores que he contemplado, el aire que he respirado.
Gracias por la conciencia cada vez mas grande de que un SER ESPECIAL vela por mí a pesar de mis errores.
Me protege a pesar de mis debilidades, Me ama a pesar de mis defectos, y me da soluciones a pesar de mis obstinaciones.
¡Gracias por la alegría de constatar simplemente que yo estoy Vivo!


Muchas veces hemos sentido que los problemas nos agobian, sentimos que no hay solución posible, nos llenamos de coraje, de frustración, preguntándonos porque a mi? quizás lloramos, culpamos a todos, y la verdad es que pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre lo que hacemos, lo que decimos o como actuamos....
Es increíble la cantidad de soluciones , o alternativas que tenemos para poder sobreponernos a los sentimientos negativos que a veces invaden nuestros pensamientos....
No dejamos de pensar en eso que nos lástima, una y otra vez nuestros pensamientos vuelven al mismo punto....
Y lo hacemos porque no queremos perdonarnos, porque no sentimos ni un poquito de amor por nosotros, somos humanos!!!! tenemos derecho a equivocarnos!!!!, no pasa nada....
Solo que somos demasiado duros con nosotros mismos, nos da miedo volver a intentarlo!!! volar!!!!.... porque sentimos nuestras alas demasiado débiles, pero cuando tienes fe, el viento sopla a tu favor, vuela ! cierra los ojos y dejate llevar!, siente tu corazón.....
Pidiendo a gritos que le des una oportunidad, no importa cuantas veces caigas, lo que importa es que no dejes de intentar. !


Si piensas que estás vencido, lo estás.
Si piensas que no te atreves, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has perdido.
Porque en el mundo encontrarás
que el éxito comienza con la VOLUNTAD del hombre.
Todo está en el estado mental.
Porque muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido,
y muchos cobardes han fracasado
antes de haber empezado su trabajo.
Piensa en grande y tus hechos crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás atrás.
Piensa que puedes y podrás.
Todo está en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estás.
Tienes que pensar duro para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la gana
el hombre más fuerte, o el más ligero,
porque, tarde o temprano, el hombre que gana
es el que cree poder hacerlo.

lunes, 18 de noviembre de 2019


La juventud no es un periodo de la vida sino un estado del espíritu;
es el producto de una voluntad, una cualidad de la imaginación y una intensidad emotiva. Es la victoria del coraje sobre los miedos.
No se envejece por haber vivido una cantidad de años;
se envejece por haber desertado de un ideal.
Los años arrugan la piel, pero desertar a un sueño arruga el alma.
Las dudas, los miedos y la falta de esperanza, son los enemigos Que lentamente nos hacen inclinarnos hacia la tierra, y convertirnos en polvo antes de la muerte.
Joven es aquél que se asombra; el que cotidianamente se sorprende y maravilla;
el que se pregunta como un niño insaciable:
¿y después? ; el que desafía los acontecimientos y encuentra alegría en el juego de la vida.
Uno es tan joven como su fe y tan viejo como su duda;
tan joven como su confianza y tan viejo como su abatimiento.
Se continua siendo joven en tanto que se es receptivo;
receptivo a lo que es bello y a lo que es grande;
receptivo al amor, a la ternura a la amistad, al placer.

Desiderata
La serpiente y la luciérnaga
El roble triste
Dar, El secreto de la abundancia
La meditación
Ser agradecido
La salud
Respira
"Las dificultades aumentan ...."
Cuando pongo mi fe ....
Como dijo Buda
Las cosas pequeñas
Riqueza y pobreza
Un concepto de felicidad
El Tarot: Una herramienta de trabajo personal
Las reglas para ser humano
Aprende a amarte a ti mismo
Nunca es tarde para empezar.

martes, 12 de noviembre de 2019


Imagina que todo el mundo fuese algo más tierno, algo más amable, algo más cariñoso. Con ese pequeño esfuerzo cambiaríamos el mundo de un día para otro. El amor es un acto de perdón interminable, una mirada tierna que se vuelve un hábito.El síntoma más poderoso de amor es una ternura casi insuperable.Las mejores y más bellas cosas de este mundo no pueden ser vistas o incluso escuchadas; deben ser sentidas con el corazón.La belleza no es cómo eres en el exterior, es la sabiduría y tiempo que das para dar otras almas que luchan, como tú.No hay algo así como un amor duro. El amor es amabilidad, compasión, ternura.


Diferenciar lo que deseo y lo que es injusto
Querer algo con todas nuestras fuerzas no hace más posible que lo tengas. Esta realidad tendría ciertas implicaciones en nuestro diálogo interior, convendría por tanto cambiar el “es una injusticia” por “es una lástima” o por un “yo lo preferiría”.
Las cosas pueden ocurrir de forma distinta como nos gustaría
Trabajar con nuestras metas no conseguidas como excusa para mejorar y no para utilizarlas en nuestra contra. Si desear algo te encamina a luchar y trabajar para esa meta, quejarte de la injusticia de no conseguirlo y atormentarte al respecto te aleja mucho de tu objetivo.
Los otros tienen derecho a presentar opiniones diferentes a la mía
¿Por qué nos embarcamos tantas veces en intentar cambiar las opiniones de los demás? Convendría que nos liberásemos del yugo del pensamiento único y que promoviéramos que cada cual opine lo que quiera sobre cualquier asunto. El egocentrismo no nos va a ayudar.
Optar por actuar no por observar y analizar
Cuando nos detenemos en el análisis de lo que ocurre y no salimos de ahí nos estamos bloqueando. Apostar por la acción nos encaminará a optar por lo que queremos, si necesitas que tu pareja cambie algo ¡pídeselo!, si quieres esa plaza de oposiciones ¡estudia y sigue intentándolo! Dejar de buscar la equidad en nuestras relaciones con los demás
Si yo elijo portarme bien con alguien y ser generoso no puedo frustrarme reiteradamente cuando los demás no actúan como me gustaría, cuando buscamos ese reparto equitativo de “yo te doy” y “tú me debes dar” nos estamos perdiendo del camino. Si yo elijo ser generoso tengo que tener en cuenta que es una elección personal, y que es mi responsabilidad el decidir cambiar mi actitud con dicha persona o seguir siendo como soy.

jueves, 7 de noviembre de 2019

PAZ Es la más natural sensación del ser humano. Se dice que es la religión original y universal que todos tenemos. Entonces, en vez de buscar afuera, es importante mirar hacia dentro y encontrar la paz que aquí existe, que es la más pura y verdadera. Paz no es la mera ausencia de armas. Es mucho más: es la ausencia de pensamientos negativos. Abre las puertas hacia un mundo lleno de esperanza, de felicidad y amor. Y existe siempre, dentro de cada ser del planeta.

La victoria sobre el miedo a la vida, abre las puertas a nuevas perspectivas. En realidad, lo que mata la novedad no son los demás, sino el miedo de uno mismo de ir y experimentarlas. Hay el temor de lo desconocido y esto impide que un individuo rompa sus propios paradigmas. Pero, ¿qué realmente perdemos al mantener una vieja postura? Probablemente, perdemos el maravilloso chance de cambiar el curso de nuestra propia historia. Somos los arquitectos de nuestra propia existencia pero, para que realmente ejerzamos nuestra "profesión", necesitamos mucho coraje. La recompensa es muy alta.

lunes, 28 de octubre de 2019


CUIDA TU PRESENTACION
TODOS LOS DIAS
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¿Qué más fiesta 
que la vida!
MANTEN TU AMOR 
POR LA VIDA
Sal a la calle o al campo de paseo.
El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
AMA EL EJERCICIO FISICO
COMO A TI MISMO/A
Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro 
O fuera de casa. Contra inercia, diligencia.
ACEPTATE CON DIGNIDAD
Cabibajo, la espalda encorvada, los pies arrastrándose
¡No! Que la gente te diga un piropo cuando pases.
HABLA DE TU EDAD
CON ORGULLO Y RESPETO
Nadie quiere oir historias de hospitales.
Deja de llamarte viejo y considerarte enfermo.
CULTIVATE EL OPTIMISMO
SOBRE LAS COSAS
Se positivo en los juicios, de buen humor en la
palabra, alegre de rostro, amable en los demas.
Se tiene la edad que se ejerce, la vejez no es cuestion de
años sino de ánimo.
SE UTIL A TI MISMO/A
Bástate hasta donde sea posible y ayuda con una
sonrisa, un consejo o un servicio a los demás.
TRABAJA CON TUS MANOS
Y MENTE
La mejor bendición es el trabajo, cualquier actividad
laboral, intelectual o artística es la medicina para
todos los males.
 MANTEN VIVAS Y CORDIALES
LAS RELACIONES HUMANAS
Desde luego las que anidan en el hogar, intégrate y 
convive con todos los miembros de la familia; niños,
jóvenes y adultos, el perfecto muestreo de la vida.
Luego ensancharás tu corazón a los amigos aunque 
ellos no sean exclusivamente de tu edad.
VIVE EL MOMENTO...
EL PRESENTE ES TU TIEMPO,
TAMBIEN
Alégrate de que entre las espinas florecen las rosas.
Se positivo siempre; se como la luna, un cuerpo opaco 
destinado a la luz.